Gehlen Team System ESCRIBIC Gehlen Team System
Escribic der neue Fitness-Trend Escribic das neue Fitness System für Geist & Körper
ESCRIBIC
Der Trendsport Escribic kombiniert Elemente und Bewegungsstrukturen des Martial Arts ESCRIMA mit Bewegungsmustern des AEROBIC.

Beim Training der verschiedenen Kurzstockdrills werden über Kreuz laufende Bewegungen, gleichlaufende und spiegelverkehrte Techniken geübt. Diese bauen neuronale Vernetzungen im Gehirn auf und trainieren - gemeinsam mit eingebauten Jonglier-Sequenzen - die Konzentrations- und Koordinationsfähigkeit. Gleichzeitig sorgen Schrittkombinationen im Rhythmus zur Musik für ein gesundes Ausdauertraining.
 

Effektives Ganzkörpertraining
bei dem wesentliche Fitnesskomponenten wie Ausdauer, Kraft, Flexibilität und Koordination in enger Verbindung mit der Musik in einem logisch aufgebauten Trainingsprogramm zusammengeführt werden.
weiter
Escribic Logo (R)
ESCRIBIC
Lizenzausbildung
Kursangebote Workshops
Galerie
Video
Kontakt
Impressum
Gehlen Team System